Quando una persona mi contatta per un appuntamento non sta solo cercando un modo per risolvere le proprie difficoltà, in quel momento sta riponendo in me, in quanto professionista, la sua storia, la sua sofferenza e la sua fiducia. Per queste ragioni sin dal primo incontro cerco di prendermi cura della persona nella sua interezza. Ciò può avvenire creando un clima di accoglienza in cui le persone possano sentirsi sinceramente ascoltate, riconosciute e valorizzate, in cui vengano guidate nell’esplorazione dei loro vissuti, nel rispetto di bisogni e valori personali.
Costruire una relazione di aiuto sentita come un “luogo” sicuro è un elemento infatti indispensabile per un efficace lavoro terapeutico.
Come si svolgono gli incontri..
Durante il primo colloquio e per i successivi due incontri cercheremo di comprendere insieme quale è il problema che vuoi affrontare e cosa lo mantiene in vita. Ciò avviene sia durante l’incontro ma anche nel tempo che trascorre tra una seduta e l’altra, ti chiederò infatti di iniziare ad osservare i tuoi comportamenti, le tue emozioni e i tuoi pensieri; inoltre a seconda del singolo caso potrò proporti un approfondimento attraverso l’uso di questionari, scale o test di altro genere che ci consentiranno di inquadrare al meglio la tua situazione.
Lavoreremo insieme per accrescere il tuo benessere!
Sarai coinvolto attivamente nel migliorare la tua vita. Condivideremo infatti insieme tutti i passi necessari al tuo cambiamento, unendo le mie conoscenze alle tue risorse e preferenze. Ci confronteremo su cosa lavorare e decideremo insieme quali tecniche e strategie realmente efficaci utilizzare per arrivare ai risultati desiderati, trovando così soluzioni cucite su misura per te!
Ti chiederò di allenarti tra un incontro e l’altro mettendo in pratica ciò che apprenderai in seduta. Ciò avviene attraverso degli “esercizi” da eseguire nel quotidiano con lo scopo di iniziare a padroneggiare passo dopo passo nuovi strumenti per sentirti meglio. Il cambiamento richiede un certo livello di impegno personale!